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家でトレーニング

家でもトレーニングするために

バランスボール買いました。




5・6000円くらいだったかな。


ポンプも一緒に買いまして。

※あとで考えたら自転車用の空気入れでも良かったんじゃないかと。



シュポシュポ




シュポシュポ

よし出来た。





早速乗ってみる。





これで体幹トレーニング

ちゃんと毎日乗ろう。

そうしよう。





では、また。


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